CBD POUR LA MEDITATION – TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR

La méditation est un excellent moyen de commencer, de rompre ou de terminer votre journée. Cela se fait depuis des milliers d’années et fait partie de la vie d’innombrables générations. La méditation peut être améliorée par de nombreuses choses différentes telles que l’exercice préalable, la musique ou les sons, ou même certaines substances. Y a-t-il une chance que le CBD puisse être un catalyseur pendant vos séances de méditation? Pourriez-vous utiliser le CBD pour améliorer votre méditation, vous aider à vous concentrer et avoir une séance de méditation globalement plus fructueuse? Restez à l’écoute pour tout savoir sur le CBD et la méditation.

qu’est-ce que cbd?

Le CBD (cannabidiol) est un cannabinoïde produit naturellement par les plantes de cannabis et de chanvre. C’est en fait l’un des 100 cannabinoïdes connus trouvés dans les plantes de chanvre et de cannabis. D’autres cannabinoïdes bien connus trouvés à côté du CBD sont le THC (tétrahydrocannabinol), le CBG (cannabigérol), le CBC. (cannabichromène)et CBDa (acide cannabidiolique). Le CBD peut être trouvé en petites quantités dans les plantes de chanvre et de cannabis, mais il est généralement extrait de souches riches en CBD de plantes de chanvre industriel. En effet, le CBD est beaucoup plus concentré dans ces variétés, et il est donc beaucoup plus rapide et plus facile de l’extraire (par rapport aux autres variétés de cannabis et de chanvre). Le CBD peut être trouvé dans toutes sortes de produits, y compris l’huile de CBD, les comestibles CBD, les topiques CBD, les cosmétiques CBD, les soins de la peau CBD, et bien d’autres. Il est incroyablement polyvalent, il est assez facile à prendre (en fonction du type de produit CBD que vous choisissez d’utiliser) et il peut être présenté dans de nombreuses forces CBD différentes.

est-ce que le CBD vous fait planer?

Le cannabis est bien connu pour ses effets psychoactifs indéniables, et bien que le CBD provienne parfois de plantes de cannabis, cela ne signifie pas qu’il vous fera planer. La substance qui donne au cannabis ses effets «high» caractéristiques est appelée THC (tétrahydrocannabinol).

CBD VS THC: QUELLE EST LA DIFFÉRENCE?

Le CBD et le THC sont tous deux traités dans le système endocannabinoïde (ECS) de notre corps, avec lequel nous sommes tous nés. Cependant, le CBD et le THC sont traités par des parties très différentes de l’ECS, et provoquent donc des effets très distincts. L’ECS a différents types de récepteurs (récepteurs CB1 et CB2) avec lesquels le CBD et le THC interagissent. Cependant, le CBD interagit avec les récepteurs CB2 qui sont situés dans tout notre corps dans des parties comme notre peau, notre foie et d’autres organes. Le THC, en revanche, réagit avec les récepteurs CB1 de notre corps. Ceux-ci sont situés dans notre cerveau, et lorsque le THC interagit avec ces récepteurs, la tristement célèbre sensation de “ high ” se déclenche en raison des effets psychoactifs du THC sur notre cerveau. Il existe de nombreuses différences mineures entre le CBD et le THC, mais les plus notables sont 1) le THC et le CBD sont des substances complètement différentes, tout comme le sel et le sucre, et 2) le CBD ne vous fait pas planer et le THC vous rend assez élevé. quantités.

cbd pour la méditation

La méditation est centrée sur l’acte de détendre complètement votre corps et de vider votre esprit de toute pensée. Bien que beaucoup de gens le fassent quotidiennement, et que cela fasse partie de nombreuses croyances et cultures, c’est vraiment difficile pour les autres. Si vous avez déjà essayé de méditer et pensé «ce n’est tout simplement pas pour moi», vous n’êtes certainement pas le seul. Qu’est-ce qui cause cela? Beaucoup d’entre nous ont du mal à vider complètement nos esprits et à devenir complètement neutres. Nous n’avons jamais pu méditer. Y a-t-il quelque chose que nous pouvons faire pour entrer pleinement dans cet espace de néant et de méditation? Absolument! Beaucoup de gens trouvent que les méditations guidées les aident à se concentrer, d’autres trouvent refuge dans un silence complet. Cependant, il y a eu récemment un certain nombre de programmes de méditation utilisant des huiles de CBD pour nous aider à entrer pleinement dans cet espace. Grâce aux effets calmants et centrants du CBD, il aide les gens à entrer dans le groove au début d’une séance de méditation, ce qui facilite beaucoup l’accès à l’état méditatif qu’ils recherchent.

LE CBD AMÉLIORE-T-IL LA FOCUS?

Le CBD peut vous aider à vous concentrer et à vous concentrer car il augmente le flux de sérotonine dans notre cerveau, ce qui entraîne la sédation des récepteurs responsables de l’anxiété et de la «sur-réflexion». En conséquence, le CBD peut vous aider à vous concentrer et à vous concentrer davantage sur une tâche, qu’il s’agisse du nouvel article que vous devez écrire pour travailler ou d’entrer dans un état de méditation. En effet, le CBD vous aidera à calmer vos pensées, à calmer votre corps et à entrer dans cet état méditatif.

avantages de l’utilisation du CBD pour la méditation

D’une part, le CBD ne vous fait pas sentir du tout plané – vous n’avez donc pas à vous soucier d’être distrait ou de vous sentir “ hors de votre royaume ” lorsque vous le prenez. Les autres avantages du CBD pour la méditation comprennent:

  • Augmentation de la concentration et de la concentration
  • Un moment plus facile pour se calmer et se détendre avant la séance
  • Augmentation de la sensation de conscience sans la nervosité associée à la caféine ou à d’autres substances
  • Une plus grande chance d’entrer facilement et rapidement dans l’état de méditation
  • Une sensation de calme général dans votre corps et votre esprit, vous permettant de rester dans l’état méditatif plus longtemps

Le CBD peut être très bénéfique lorsqu’il est pris avant les méditations, car il présente tous ces avantages différents lorsqu’il est utilisé avec la méditation. Cependant, le CBD est beaucoup plus bénéfique à long terme lorsqu’il est ajouté à votre routine quotidienne de soins personnels, et pas seulement pris avant des séances de méditation clairsemées. Cela est dû à quelques facteurs tels que 1) votre corps s’habitue au CBD et comment vous vous sentez lorsque vous le prenez, 2) vous récoltez plus d’avantages du CBD lorsqu’il est pris quotidiennement plutôt que juste avant les séances de méditation hebdomadaires / mensuelles, et 3) vous savez comment cela vous affecte, et vous savez si cela vous aidera à méditer ou non (car le CBD peut affecter différentes personnes différemment!).

effets du CBD sur la mémoire

Il y a eu des études suggérant que le CBD pourrait avoir un impact positif sur la mémoire et il pourrait même favoriser la neurogenèse, stimulant la croissance et la régénération du cerveau. La méditation a également été théorisée pour favoriser une meilleure mémoire à court terme. Que se passe-t-il lorsque CBD et méditation se rencontrent? Si nous examinons à la fois les effets du CBD et de la méditation sur la mémoire, nous pouvons facilement en déduire que votre mémoire bénéficiera magnifiquement de la pratique de la méditation tout en prenant du CBD. C’est comme avoir une boîte à outils amplifiée avec laquelle vous pouvez lutter contre le stress, l’anxiété et même améliorer la mémoire! Si vous êtes nouveau dans le mouvement de méditation CBD, vous pouvez désormais vous reposer en sachant que votre corps en bénéficiera, que votre esprit en bénéficiera et que votre style de vie en bénéficiera également! Essayez-le, restez en sécurité, restez calme et CBD activé!

Références:

https://www.cbdschool.com/