4 conseils naturels pour conserver l’énergie et optimiser le bien-être en hiver

La transition vers l’hiver après les mois les plus chauds peut être un peu cahoteuse pour certains d’entre nous. La sensation de manque d’énergie ou juste moins de 100% peut être le résultat de l’hiver lui-même. Parfois, cependant, c’est le résultat de nos changements de comportement en réponse à l’hiver. Heureusement, il existe des stratégies pour sortir de ce marasme hivernal. Que cela signifie trouver du chanvre de haute qualité CBD en ligne ou en ajustant votre horaire de sommeil, votre bien-être en vaut la peine.

Sortez et soyez actif lorsque c’est possible

La baisse de température qui rend le temps passé à l’extérieur moins attrayant peut être une grande partie du marasme hivernal, en particulier pour ceux qui sont physiquement actifs pendant les mois les plus chauds. L’antidote à cette perte de temps à l’extérieur est souvent simplement d’aller à l’extérieur. Emmitouflez-vous et sortez aussi souvent que vous le pouvez. Faites de l’extérieur une priorité lorsque le soleil est dehors pour absorber ces rayons. Cela peut signifier sortir pour une sortie en traîneau avec un ami ou simplement emmener votre chiot en promenade. Assurez-vous d’avoir le bon équipement d’hiver pour rester au chaud et vous constaterez que l’idée de s’aventurer dans le froid n’est pas aussi décourageante.

Ajoutez du CBD dérivé du chanvre à votre journée

Parfois, nous pouvons tous utiliser un petit coup de pouce. Le CBD dérivé du chanvre a explosé au cours des dernières années comme une amélioration incontournable d’une routine de bien-être équilibrée. Le CBD dérivé du chanvre fonctionne avec les récepteurs ECS pour initier une réponse physiologique. C’est important parce que l’ECS aide à réguler des fonctions clés telles que notre humeur, notre fonction immunitaire, notre plaisir, etc. Le fait que le CBD dérivé du chanvre ne soit pas enivrant le rend encore plus polyvalent. Envisagez de vous procurer une teinture de CBD dérivée du chanvre ou Bonbons au CBD d’un fournisseur en ligne réputé.

Gardez votre horaire de sommeil cohérent

L’hiver peut interférer avec notre humeur et notre niveau d’énergie en modifiant les habitudes de sommeil. Les jours plus courts et les nuits plus longues donnent envie à de nombreuses personnes de dormir plus longtemps. Le conseil classique de sommeil dans notre culture concurrentielle est d’être sûr de dormir suffisamment, et cela s’applique toujours. Cependant, l’hiver peut aussi nous endormir. Aussi injuste que cela puisse paraître, plus de sommeil n’équivaut pas à plus d’énergie. La fenêtre traditionnelle de 7 à 8 heures par nuit semble être la cible du sommeil que nous devrions tous viser.

Contactez votre réseau d’assistance

Les amis et les membres de la famille que vous pouvez contacter peuvent s’avérer une ressource inestimable. Vos proches peuvent vous offrir un soutien de différentes manières. Lorsque vous vous sentez faible ou faible en énergie, ce soutien peut être n’importe quoi, d’une conversation au téléphone ou d’un appel vidéo, en prenant une tasse de café ensemble, à l’organisation d’une promenade hivernale revigorante. Parfois, un peu de temps de qualité avec un être cher suffit.

À propos de CBDistillery ™

Depuis sa création en 2016, CBDistillery ™ s’est épanouie en tant que l’un des principaux fournisseurs de CBD dérivé du chanvre en ligne. CBDistillery a été fondée par une équipe de natifs du Colorado parce qu’ils en avaient assez de voir le marché dominé par des produits CBD dérivés du chanvre trop chers mais de qualité inférieure. Ils se sont engagés à produire des produits CBD de haute qualité dérivés du chanvre à un prix équitable pour améliorer un large éventail de modes de vie et de choix de bien-être. CBDistillery propose des produits CBD dérivés du chanvre, y compris des huiles de teinture CBD dérivées de chanvre, leurs capsules CBD 500 mg dérivés de chanvre, l’huile de chanvre CBD dérivée de chanvre, et plus encore. Comme CBDistillery s’efforce toujours d’obtenir une transparence totale, le contenu en CBD dérivé du chanvre de ses produits est toujours clairement étiqueté, ainsi que des liens vers des résultats de tests tiers. Avez-vous déjà demandé où acheter de l’huile de CBD en ligne? La réponse est de faire de la CBDistillery votre dérivé du chanvre Boutique CBD. Rejoignez les innombrables clients satisfaits de CBDistillery pour tous vos nouveaux produits CBD préférés dérivés du chanvre.

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